ما معني هشاشة العظام

بالانجليزية : [ Osteoporosis ] مرادفات بالعربية : [ تخلخل العظام ]

هشاشة العظام هو الاضطراب العظمي الذي يتسبب بضعف العظام وزيادة فرصة تعرضها للكسور بمجرد الانحناء أو القيام بأي حركات اعتيادية غير مُجهدة للعظم وتشيع الكسور المرتبطة بهشاشة العظام في الورك , المرفق والعمود الفقري عند السيدات اللواتي تزيد أعمارهم عن 50 عاماً .

في حالة الهشاشة تزداد الفراغات بين الخلايا العظمية مما يؤدي لضعف قوة العظام وكثافتها ويعرضها للكسر بسرعة اكبر

 

 

مرادفات باللغة العربية : تخلخل العظام



الفسيولوجيا تخلخل العظام

تتجدد الخلايا العظمية في جسم الانسان بشكل ثابت , حيث يُنتج الجسم خلايا عظمية جديدة في مرحلة الشباب بمعدل يفوق انحلالها مما يزيد من الكتلة العظمية ويبلغ الانسان ذروة متلته العظمية في المراحل المُبكرة للعشرينيات وبتقدم السن يتزايد معدل الانحلال العظمي مقارنة بالبناء وتتناقص الكتلة العظمية . تعتمد فرصة الاصابة بهشاشة العظام على الكتلة العظمية التي يُكونها الجسم في مرحلة الشباب لارتباطها بالمخزون العظمي وتناقص فرصة الاصابة بهشاشة العظام بتقدم السن .


تظهر علامات وأعراض الاصابة بهشاشة العظام في مراحله المتقدمة على النحو التالي :

- ألم الظهر الناجم عن الكسور أو انهيار الفقرات .

- اتخاذ وضعية الانحناء للجسم .

- تناقص الطول بمرور الوقت .

- سهولة كسور العظم .

 

 


يعتمد تشخيص الاصابة بهشاشة العظام على الفحوصات التالية :

- فحص الكثافة المعدنية لعظام الورك , المرفق والعمود الفقري باستخدام جهاز المسح ( DEXA ) .

- التصوير الاشعاعي ( X-ray ) للورك أو العمود الفقري للكشف عن كسور او انهيار العظام .

 

 


قد يشمل علاج هشاشة العظام عدد من الدتابير ومنها :

- تغييرنمط الحياة كالنظام الغذائي وممارسة الرياضة .

- العقاقير الدوائية لتعزيز القوة العظمية .

- المُكملات الغذائية للكالسيوم وفيتامين ( د ) .

- العقاقير الدوائية لعلاج الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بهشاشة العظام .

 

 



(Conjugated Estrogens and Medroxyprogesterone) استروجين مقترن و ميدروكسي بروجيستيرون
(Alendronate) اليندرونات
(Calcium carbonate) كربونات الكالسيوم
(Estradiol) استراديول
(Conjugated Estrogens) الاستروجين المقترن
(Estropipate) ايستروبيبت
(Piperazine Estrone Sulfate) بيبرازين استرون سلفات
(Tibolone) تيبولون
(Raloxifene Hydrochloride) رالوكسيفين هيدروكلورايد
(Calcitonin) كالسيتونين
(Estradiol Valerate) استراديول فاليرات
(Stanozolol) ستانوزولول
(Calcium) كالسيوم
(Pamidronic Acid) حمض الباميدرونك
(Ibandronic acid) حمض الاباندرونك

- تجنب التدخين .

- تجنب الافراط في شرب الكحول .

- تجنب العوامل المُسببة للسقوط .

- تناول مصادر الطعام الغنية بالكاسيوم وفيتامين د

 

 


يُوصى باتباع الخطوات التالية للحفاظ على صحة العظام :

- تناول المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين ( د ) الذي يتوسط عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم .

- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري ومنتظم لتحفيز بطء عملية فقدان الكتلة العظمية .

- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول

 

 


- الكسور العظمية للورك والعمود الفقري .


تُسهم العقاقير الدوائية العلاجية في حماية العظام من الكسور الا ان انهيار عظام العمود الفقري لا يمكن عكسه كما تتسبب الاصابة بهشاشة العظام في اعاقة حركة المُصاب لضعف عظامه .






أو




او تابعونا على: