ما معني تمارين رياضية
بالانجليزية : [ Calisthenics ] مرادفات بالعربية : [ ]
نظام رياضي يعتمد على التركيز على تحريك المجاميع العضلية بدلا من التركيز على القوة أوالجهد، والهدف منه هو الحصول على لياقة جسدية وتناسق جمالي أفضل.
نظام رياضي يعتمد على التركيز على تحريك المجاميع العضلية بدلا من التركيز على القوة أوالجهد، والهدف منه هو الحصول على لياقة جسدية وتناسق جمالي أفضل.
