ما معني الم عضلي ليفي

بالانجليزية : [ Fibromyalgia ] مرادفات بالعربية : [ ]

الم عضلي ليفي هو الم في عضلات الجسم و الاوتار و الاربطة, و هي مشكلة مزمنة و لا تصيب المفاصل. و يسمى متلازمة الالم العضلي الليفي عندما توجد الاعراض التالية معا: -زيادة الحساسية للالم -تعب شديد -الم عام -اكتئاب ,و هي اكثر شيوعا عند النساء و الاشخاص بين عمر 25-55سنة.



الاعراض

تظهر اعراض و علامات الالم العضلي الليفي على شكل:

-الم في كل الجسم, قد يصبح اسوأ مع الشعور بالبرد, الضغط, او النشاط,

-تعب في كل الجسم,

-تهيج المثانة,

-صداع,

-داء الامعاء المتهيجة قد تظهر على شكل اما اسهال او امساك,

-اكتئاب,

-ارق

, -الم مع دورة الحيض,

-قلق,

-شعور من الانتفاخ في اليدين و الرجلين

-مشاكل في النوم

-مشاكل في التركيز

-زيادة الحساسية للبرد و الدفء

تنميل الاطراف

 -تيبس

-جفاف في الفم, الانف و العيون


التشخيص

يعتمد تشخيص هذا المرض على:

-اخذ تاريخ المريض

-الفحص السريري

-الاعراض و العلامات,

-فحص fm/a التي هي تشكل علامة على وجود الالتهاب الليفي العضلي -فحوصات الدم المخبرية (فقط للتأكد من عدم وجود امراض اخرى, فحص الغدة الدرقية, و فحص تعداد كامل لعناصر الدم)

-فحص مستوى الكالسيوم و فيتامين د, و هرمون البرولاكتين

-و فحص مستوى العامل الروماتويدي للتأكد من عدم وجود التهاب المفاصل الروماتويدي

-فحص سرعة تثفل الكريات الحمر


العلاج

من الاجراءات العلاجية المتبعة لهذا المرض:

-ممارسة حركات رياضية معينة,

-الاستلقاء او ممارسة الرياضة في البرك الساخنة,

-معالجة سلوكية معرفية,

-العلاج الفيزيائي,

 



الأدوية
(duloxetine) دولوكسيتين
(pregabalin) بريجابالين
(pregabalin) بريجابالين
(Gabapentin) جابابينتين
(milnacipran) ملناسبران

التعايش

ان الألام الشديدة التي يعاني منها المصاب من الممكن ان تؤثر على حالته النفسية وأدائه في العمل مما يؤدي الى سوء فهمه لذلك يجب على المصاب شرح حالته ومضاعفاتها للاهل والاصدقاء وفريق العمل حتى لا يحدث ذلك, كما يمكن للمصاب الانضمام الى الجمعيات المنظمة من قبل المصابين بالالم العضلي فكل منهم يتحدث عن حالته وبذلك يفهم المصاب ما مر به

- الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية في التعامل مع المرض ويفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف و التعايش مع المرض:

-ممارسة الرياضة.

-الاستلقاء في البرك الدافئة قد يخفف الالم,

-التخفيف من الضغط النفسي

-من الممكن ان تسبب بعض الاطعمة في زيادة الالم فينصح بالتوقف عن تناول نوع معين من الاطعمة و مراقبة الجسم, اذا حصل تحسن في الاعراض ينصح بتجنبها و هذه تتضمن الكافيين, الاسبارتيم (موجودة في المحليات الاصطناعية) و مادة م س جي msg,البندورة

-العلاج بالابر

-المساج

-القيام ببعض النشاطات التي تخفف من الضغط (مثل نشاط التنفس العميق)


مضاعفات

لا يسبب الالم العضلي الليفي اي مضاعفات و لكنه قد يؤثر على نوعية الحياة


توقعات

يعد مآل الالم العضلي الليفي جيد و احيانا يتحسن او يصبح اسوأ و قد يكون مشكلة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة






أو




او تابعونا على: